*あなたがあなたらしくあるために、《ボイスアート》で「自分軸」を育てよう*
*あなたの心とからだの健康を全力で応援します*
*人間関係、トラウマ、セクシャルマイノリティ、性格、キャリア...など*
奈良県大和郡山市(JR郡山駅すぐ)
  1. 【特別編・ボイスアートワークショップ1Day 〜 自分の息を聴く時間】開催しました♪゜・*:.。.*・♪
 

【特別編・ボイスアートワークショップ1Day 〜 自分の息を聴く時間】開催しました♪゜・*:.。.*・♪

 

昨日は、ボイスアートの考案者まやはるこさんを奈良にお迎えして、

【特別編・ボイスアートワークショップ1Day 〜 自分の息を聴く時間】を開催しました。

 

まやさんが、ご自分のボイスアートのワークショップでは繰り返し言われること

それは

食べることや排泄することと同様に、息(呼吸)をすることは、

ほかの誰でもないこの「わたし」にしかできないこと

 

息(呼吸)は「静寂の世界」からくる喜びと繋がっていて

「自分軸」そのものだということ…

 

昨日は、午前・午後の時間を通して、ゆったりと過ごしました。

 

「自分の息を聴く時間」を通して、

あらためて、「’自分軸’の息の道」を辿りながら、

自分の息は宝として、自らの呼吸を大切に扱うということを、

あらためて確認しました。

 

ボイスアートでは、生きている人なら誰でも行っている

息(呼吸)を通して、静かに自分の息や声を聴くことを楽しむ時間です。

 

ボイスアートでは、ウソのない正直な自分と楽しんでいく時間です。

コトバを使わな息や声は、草や木や風と同じですから、

ウソは存在しないのです…  (当日のテキストより)

 

 

 (ボイスアートマスターセラピスト まやはるこさん)

 

 

実は、静かに自分の息や声を聴くことを楽しんでいる…

このときほど、自分を大切に、自分自身に還っているときはないのです。

 

ひとは日々の生活の中で、いろいろ揺れ動きブレることもありますが、

そんなときこそ、静かに自分の息を聴く、

そんな時間をもって、ご自身の心を整えていただきたいものです。

それが、みなさまの身体と心の健康につながります。

 

午後は、ボイスアート体験が初めての方もおられましたので、

ボイスアートセラピーも体験していただきました。

 

お昼は会場の「月眠」さんの前にある『発酵薬膳料理 らふぁえろ』さんにて、

お野菜た〜っぷりのランチをいただきましたよ。

 

やっぱり、美味しいご飯は、心も美味しく豊かになりますねぇ…

こんな時間も外せませ〜ん♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

 

 

ボイスアート協会主催の1Dayのワークショップは初の試みでしたが、

これからもまた、折をみて静寂と豊かな一日を過ごすワークショップを開催できたら、

と密かに目論んでおります。





会場「月眠」さん近くの「瑜伽神社」の拝殿そばの梅の木。

開花はじまった桜もあるのに、日当たりの具合でしょうか、

まだ紅い蕾が膨らんでいるところでしたよ。



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今週末、3月26日(日)は月例の

【第49回 ボイスアートグループレッスン@なら】です。

まだ、お席があります。

 

どうぞ、春の奈良を楽しみがてら、

《わたし》を整え、楽しむ時間でご一緒いたしましょう!

 

 

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あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩まないでください。

本来のあなた自身へ還るための一歩が、ここにあります。


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